Descansos entre un turno y otro: 11 horas al día y descanso semanal.

En resumen

• Entre el final de un turno y el inicio del siguiente se necesitan al menos 11 horas de descanso seguidas, cada 24 horas.
• Cada 7 días se necesita un descanso de al menos 24 horas seguidas, por regla general el domingo. Se suma a las 11 horas del descanso diario.
• El descanso semanal se calcula como media en un periodo de no más de 14 días.
• Los convenios colectivos pueden prever reglas distintas, pero solo en las condiciones que fija la ley, entre ellas periodos equivalentes de descanso compensatorio.

El descanso diario: 11 horas seguidas

El art. 7 del D.Lgs. 8 de abril de 2003, n. 66 reconoce al trabajador once horas de descanso consecutivo cada veinticuatro horas. El descanso debe disfrutarse todo seguido. Se exceptúan las actividades con periodos de trabajo fraccionados durante la jornada o con regímenes de disponibilidad (guardias).

En la práctica se miran dos horas: cuándo termina un turno y cuándo empieza el siguiente. Entre ambas deben pasar al menos 11 horas.

El descanso semanal: 24 horas, más las 11 del día

El art. 9, apartado 1, prevé cada siete días un descanso de al menos veinticuatro horas consecutivas, por regla general el domingo, que se acumula al descanso diario del art. 7.

Acumular quiere decir sumar. Por eso se habla a menudo de 35 horas seguidas (24 + 11): desde el final del último turno antes del día de descanso hasta el inicio del primer turno después.

El mismo apartado dice que el descanso semanal se calcula como media en un periodo no superior a 14 días. Por tanto, la cuenta no se hace sobre cada semana por separado, sino sobre un periodo de hasta dos semanas. El convenio colectivo aplicado puede tener reglas más estrictas: hay que comprobarlo siempre.

El apartado 3 del mismo artículo permite, para algunas actividades y para quien trabaja con turnos especiales, fijar el descanso en un día distinto del domingo.

Ejemplos de turnos

1. Cierre por la noche y apertura a la mañana siguiente: no cumple

Lunes de 14:00 a 22:00, martes de 06:00 a 14:00. Entre las 22:00 y las 06:00 pasan 8 horas. Faltan 3: no se respeta el descanso diario.

2. Cierre a las 22:00 y vuelta a las 09:00: cumple

Lunes de 14:00 a 22:00, martes de 09:00 a 17:00. Entre las 22:00 y las 09:00 pasan exactamente 11 horas: se respeta el mínimo. Basta con adelantar la vuelta media hora para quedarse por debajo.

3. Turno partido: cumple

Martes de 09:00 a 13:00 y de 17:00 a 21:00, miércoles de 08:00 a 12:00. La pausa de la tarde no es el descanso diario. Cuenta el tramo desde las 21:00 del martes hasta las 08:00 del miércoles: 11 horas. Se respeta.

4. Turno de noche seguido de una tarde: no cumple

Noche de 22:00 a 06:00 y después un turno desde las 16:00 del mismo día. Entre las 06:00 y las 16:00 pasan 10 horas. No basta: el turno no debería empezar antes de las 17:00.

5. Día de descanso justo: atención

Sábado de 14:00 a 22:00, domingo descanso, lunes de 06:00 a 14:00. Desde las 22:00 del sábado hasta las 06:00 del lunes pasan 32 horas, menos de las 35 que resultan de sumar 24 y 11. No es necesariamente una infracción: el descanso semanal se calcula como media en 14 días y el convenio colectivo puede tener reglas propias. Aun así, conviene revisar todo el periodo y, en caso de duda, consultar al asesor laboral. Si el turno del lunes empieza a las 09:00, la duda no se plantea.

Errores típicos

• Cierre y apertura para la misma persona en dos días seguidos. Es el caso más frecuente de descanso por debajo de 11 horas.
• Cambios de turno de última hora. Un intercambio entre compañeros resuelve la cobertura, pero puede acortar el descanso de quien asume el turno.
• Horas extra al final del turno. Si el turno de la noche se alarga, el descanso antes del turno siguiente se acorta.
• Contar solo el día libre. Un día libre en el calendario no basta si el turno anterior termina tarde y el siguiente empieza temprano.
• Revisar una semana cada vez. El descanso también hay que revisarlo entre dos semanas, entre el domingo y el lunes.
• Dar por hechas las excepciones. Las excepciones solo valen si las prevé la ley o el convenio colectivo, en las condiciones establecidas.

Las excepciones de los convenios colectivos, en general

El art. 17, apartado 1, permite a los convenios colectivos nacionales, firmados con las organizaciones sindicales comparativamente más representativas, establecer excepciones, entre otras cosas, al art. 7 sobre el descanso diario. En el sector privado, si el convenio nacional no dice nada, las excepciones pueden figurar en convenios territoriales o de empresa firmados con esas mismas organizaciones.

Para el descanso semanal, el art. 9, apartado 2, enumera algunas excepciones. Por ejemplo, el trabajo a turnos, cuando quien cambia de turno o de equipo no puede disfrutar del descanso entre el final de un turno y el inicio del siguiente, y las actividades con periodos de trabajo fraccionados durante la jornada. También prevé que los convenios colectivos puedan fijar reglas distintas, respetando el art. 17, apartado 4.

El art. 17, apartado 4, pone la condición: las excepciones solo se admiten si a los trabajadores se les conceden periodos equivalentes de descanso compensatorio. Solo en casos excepcionales, cuando por motivos objetivos no es posible, se requiere al menos una protección adecuada.

En la práctica: lee el capítulo sobre jornada y descansos del convenio colectivo que aplicas y, si tienes dudas, pregunta al asesor laboral.

Las fuentes

• D.Lgs. 66/2003, art. 7, Descanso diario (texto en vigor desde el 22 de agosto de 2008)
• D.Lgs. 66/2003, art. 9, Descansos semanales (texto en vigor desde el 22 de agosto de 2008)
• D.Lgs. 66/2003, art. 17, Excepciones (texto en vigor desde el 26 de noviembre de 2015)

Texto consultado en Normattiva el 25 de octubre de 2026.

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Esta guía es informativa y no sustituye al convenio colectivo aplicado ni a la opinión del asesor laboral.